せんだんの杜
お知らせ、ブログ、国見ケ丘地域包括支援センター
お口と呼吸と足腰の体操教室 中山南集会所で １回目
2026.07.01 Wednesday 18:17
まずはお口のテストから
飲み込みのテストをしています。のどぼとけに指をあてて、ごっくん。多くできる方がいいそうです
二人ペアで音読の速さの測定もしました。題材は「北風と太陽」です。
つぎに足腰の体操です。立ち座りの練習をしています。おじぎがポイントです。
体操の後はカフェタイム。飲み物とおやつを食べながら、おしゃべりもにぎやかでした。
仙台市アクティブシニアボランティアポイントを１００ポイントつけて解散。
また来週お待ちしてます。
途中参加も歓迎です。お問い合わせもお待ちしてます。
問い合わせ 国見ヶ丘地域包括支援センター 022-303-3805
