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買い物の選択肢を増やそう大作戦　その３　最終回

2026.06.18 Thursday 10:10

今回のテーマは、　レトルトや冷凍食品の選び方　です

前回まで教わった　１０品目　や　たんぱく質　を

食品表示　や　栄養成分表示　から読み取ります

 

恒例の買い出しです

 

今回の試食メニューは　冷凍食品の　鶏の唐揚げ　と　お好み焼き　です

ふつうにおいしい、と好評でした

いつもは手作りでも、面倒なときには活躍しそうですね

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