せんだんの里SENDANnoSATO

せんだんの里では、翠医療装具株式会社さん、日本シグマックス株式会社さんをお招きして、「腰痛勉強会」を定期的に開催しています。

座学によって腰痛予防の理解を深め、実際に腰痛ベルトを使用して正しい装着方法を学びます。

腰痛の種類や腰痛予防について学びます。

腰部測定のレクチャーを受けて・・・

実際に測定してみました📏

腰痛ベルト装着方法のレクチャーを受けて・・・

実際に、腰痛ベルトを装着してみました！

講師の方より、腰痛ベルトはあくまでも補助的なものであり、腰痛を改善するには腰痛にならない生活のポイントをおさえ、腰痛体操やストレッチをおこなって筋肉を鍛える運動をすることで腰痛軽減にも予防にも効果的であると教えていただきました。

介護職は、腰痛になりやすい環境にありますが、腰痛に関する正しい知識を持ち、今後も腰痛予防に取り組んでいきたいと思います。