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お口と呼吸と足腰の体操教室開催しました。(高齢者向け 体操 リモート)

2023.04.14 Friday 17:46

 

国見ヶ丘地域包括支援センターです😀

中山地域で「お口と呼吸の体操教室」を開催しました✌

自宅でも出来る体操を専門の方に教えて頂きました。

集まるのに抵抗がある方には、タブレットを貸し出しして、リモートで参加してもらっています。

 

 

 

 

 

 

せんだんの丘ぷらすの職員さんを講師としてお招きし、足腰の体操を教えて頂きました😁

皆さんで輪になって、せんだんの丘ぷらすの職員さんの見本を見ながら、どこの部分に効いている体操なのか、取り組む時の注意事項等のアドバイスを頂いています。

 

 

 

 

 

 

 

椅子に座っての体操だけではなく、安全面に考慮しながら、立ちながら足腰の体操にも取り組みました。

リモート参加者の体操姿勢を見やすくするため、コミュニケーションを取りやすくするために、テレビ画面にリモート参加者が映るようにしました。

リモート参加者からは、「分かりやすかった、講師の方の動きが見やすかった」とのお声を頂いています😆

 

                    

今後も開催を予定しております。お問い合わせはこちらまで👇

メール:moumou@sendan.or.jp

022-303-3805 国見ケ丘地域包括支援センター

 

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