「せんだんの杜・職場健康づくり宣言」をご紹介いたします。

●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

令和　元年　９月２６日号（貯筋のすすめ）(pdf226KB)

令和　元年　６月２７日号（体重が増えたと感じたら）　(pdf292KB)

平成３１年　２月２１日号（コツコツ、カルシウムをとって骨を丈夫に！）　(pdf287KB)

平成３０年１２月２０日号（肩こりや首の痛みにも効く！ふりふりストレッチ）　(pdf242KB)

平成３０年　９月２７日号（きれいな姿勢で颯爽と歩く）(pdf228KB)

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

「せんだんの杜・職場健康づくり宣言」をご紹介いたします。

●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

令和　元年　６月２７日号（体重が増えたと感じたら）　(pdf292KB)

平成３１年　２月２１日号（コツコツ、カルシウムをとって骨を丈夫に！）　(pdf287KB)

平成３０年１２月２０日号（肩こりや首の痛みにも効く！ふりふりストレッチ）　(pdf242KB)

平成３０年　９月２７日号（きれいな姿勢で颯爽と歩く）(pdf228KB)

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

「せんだんの杜・職場健康づくり宣言」をご紹介いたします。

●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成３０年１２月２０日号（肩こりや首の痛みにも効く！ふりふりストレッチ）　(pdf242KB)

平成３０年　９月２７日号（きれいな姿勢で颯爽と歩く）(pdf228KB)

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成３０年　５月２２日号（足元スッキリ、むくみ対策） (pdf224KB)

平成３０年　３月２２日号（７つの生活習慣を守って健康に） (pdf180KB)

平成３０年　２月２２日号（脂質異常症） (pdf191KB)

平成３０年　１月２５日号（冬みちで滑らない歩き方のポイント）(pdf196KB）

平成２９年１２月２５日号（知っておきたい飲酒と健康の関係）(pdf297KB)

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

「せんだんの杜・職場健康づくり宣言」をご紹介いたします。

●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成３０年　９月２７日号（きれいな姿勢で颯爽と歩く）(pdf228KB)

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成３０年　５月２２日号（足元スッキリ、むくみ対策） (pdf224KB)

平成３０年　３月２２日号（７つの生活習慣を守って健康に） (pdf180KB)

平成３０年　２月２２日号（脂質異常症） (pdf191KB)

平成３０年　１月２５日号（冬みちで滑らない歩き方のポイント）(pdf196KB）

平成２９年１２月２５日号（知っておきたい飲酒と健康の関係）(pdf297KB)

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成３０年　５月２２日号（足元スッキリ、むくみ対策） (pdf224KB)

平成３０年　３月２２日号（７つの生活習慣を守って結構に） (pdf180KB)

平成３０年　２月２２日号（脂質異常症） (pdf191KB)

平成３０年　１月２５日号（冬みちで滑らない歩き方のポイント）(pdf196KB）

平成２９年１２月２５日号（知っておきたい飲酒と健康の関係）(pdf297KB)

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２９年　９月２５日号（強い血管をつくる食週間）（pdf303KB)

平成２９年　８月２５日号（ウォーキングのやり過ぎにご用心！！）（pdf145KB）

平成２９年　７月２５日号（脱水・熱中症ご注意を！）(pdf281KB)

平成２９年　６月２３日号（いす座禅のすすめ）(pdf121KB)

平成２９年　５月２５日号（歯の健康を守ろう）　(pdf201KB）

平成２９年　４月２５日号（肩こり腰痛解消ストレッチ）　(pdf236KB）

平成２９年　３月２４日号（できることから始めてみようこころのＡＢＣ活動）　(pdf267KB)

平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）（pdf 162KB）

平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成３０年　１月２５日号（冬みちで滑らない歩き方のポイント）(pdf196KB）

平成２９年１２月２５日号（知っておきたい飲酒と健康の関係）(pdf297KB)

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２９年　９月２５日号（強い血管をつくる食週間）（pdf303KB)

平成２９年　８月２５日号（ウォーキングのやり過ぎにご用心！！）（pdf145KB）

平成２９年　７月２５日号（脱水・熱中症ご注意を！）(pdf281KB)

平成２９年　６月２３日号（いす座禅のすすめ）(pdf121KB)

平成２９年　５月２５日号（歯の健康を守ろう）　(pdf201KB）

平成２９年　４月２５日号（肩こり腰痛解消ストレッチ）　(pdf236KB）

平成２９年　３月２４日号（できることから始めてみようこころのＡＢＣ活動）　(pdf267KB)

平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）（pdf 162KB）

平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２９年　９月２５日号（強い血管をつくる食週間）（pdf303KB)

平成２９年　８月２５日号（ウォーキングのやり過ぎにご用心！！）（pdf145KB）

平成２９年　７月２５日号（脱水・熱中症ご注意を！）(pdf281KB)

平成２９年　６月２３日号（いす座禅のすすめ）(pdf121KB)

平成２９年　５月２５日号（歯の健康を守ろう）　(pdf201KB）

平成２９年　４月２５日号（肩こり腰痛解消ストレッチ）　(pdf236KB）

平成２９年　３月２４日号（できることから始めてみようこころのＡＢＣ活動）　(pdf267KB)

平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）（pdf 162KB）

平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成２９年　７月２５日号（脱水・熱中症ご注意を！）(pdf281KB)

平成２９年　６月２３日号（いす座禅のすすめ）(pdf121KB)

平成２９年　５月２５日号（歯の健康を守ろう）　(pdf201KB）

平成２９年　４月２５日号（肩こり腰痛解消ストレッチ）　(pdf236KB）

平成２９年　３月２４日号（できることから始めてみようこころのＡＢＣ活動）　(pdf267KB)

平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）（pdf 162KB）

 平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

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２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成２９年　５月２５日号（歯の健康を守ろう）　(pdf201KB）

平成２９年　４月２５日号（肩こり腰痛解消ストレッチ）　(pdf236KB）

平成２９年　３月２４日号（できることから始めてみようこころのＡＢＣ活動）　(pdf267KB)

    　平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）（pdf 162KB）

       平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

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●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、 仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成２９年　２月２４日号（健康診査の賢い活用法）　（pdf 162KB）

平成２９年　１月２５日号（寒い季節を乗り切る冷え性対策）　（pdf 273KB）

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）