せんだんの杜「午後の音楽cafe」（認知症カフェ）へようこそ！　36

2019.01.06 Sunday 14:25

平成３０年１０月１６日（火）に開催しました♪

いよいよ平成最後のお正月を迎えました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年早々ですが、少しさかのぼらせていただきまして、

昨年１０月に開催した認知症カフェ「午後の音楽café」の報告をいたします♪

ものわすれの話（講話）は【高齢者の運転について】

講師は、R４５・日の出交通教育センター：奥山祐輔さん / センター長 です。

　奥山祐輔さん

【R４５・日の出交通教育センター】は、

仙台市の国道４５号線と４号線バイパスがクロスする日の出町にあります。

【R４５・日の出自動車学校】を母体とする、

免許取得者の交通教育をするための専門的なセンターとして設立されたそうです。

センター長：奥山祐輔さんには、昨年に引き続き２回目のお話をしていただきました。

みなさんの関心度の高い ～高齢者の運転～ が本日のテーマです。

「交通事故というのは、多くは車が起こす事故ですが、それを操作しているのは人間です。

人間の操作ミスばかりで生じているのかというとそればかりではなく、

焦りなどの心理的な影響が要因となっているので、それらを専門とする事故防止の学問が

『交通心理学』というものになります。

本日は教習所の指導員というよりは交通心理士という観点でお話します。」

と奥山さん。とても興味深いお話しから始まりました。

　交通心理士としてのお話

「前回、１回目の話は、“高齢になった＝運転を止めさせる” のではなく、

“運転生活を少しずつ変えていく＝補償運転” という内容についてでした。

例えば、雨の日や夜は運転しない、行き慣れた場所にだけ運転する…などです。

１００あるものから、少しずつ９０、８０、７０…と減らしていき、

運転生活を工夫していけばいいのではないか、ということです。

センターで高齢ドライバーさんに自分の運転について点数を付けてもらうと、

運転前には８０点とか９０点とか高い点数になります。けれども実際に１５分程

運転してもらい、もう一度点数を付けてもらうと、大体みなさん点数が下がります。

９０点だった人が７０点とか６０点とか、概ね客観的な正しい数値になっていきます。

自分の運転に対してきちんと数値化ができれば、そんなに過剰な『できる』という

認識ではないということも分かります。

運転前の数値が高いということは、運転が上手い下手ということではなく、

免許に対する気持ち、『免許を返したくない』『まだまだ運転していたい』という

気持ちの表れなのだと思います。

ですので、自身をきちんと評価することはとても大切なことですね。

『まだ大丈夫！』と思っていればバンバン運転をして補償運転などしないでしょう…。

まずは自分の運転を適切に評価して、それに合った補償運転をしていくことが、

高齢ドライバーには必要なことだと言えます。」

会場から「う～ん」「なるほどね～」などとの声が聞かれました。

みんさん自分自身や家族の運転について思い当たることがあるような、ないような…。

お考えを巡らせている…。そんな雰囲気でした。

その他には、『認知機能検査』や『運転中の視野の狭さによる影響』などについて、

実際の話題を交えてわかりやすく説明して下さいました。

最後に、

「みなさんはバスに乗り遅れそうになった時にはどうしますか？

走って間に合うように足腰を鍛え直しますか？…そんなことはしませんよね。

それよりも家を５分早く出るようにすると思いますし、こちらの方が現実的ですよね。

運転も同じです。今から運転技術を上げるのではなく、今の体調や身体に合わせた運転を

してもらいたいです。運転生活を変えることが、安全運転の事故防止の一番身近な方法

ではないかと思います。運転生活を見直すためにも、健康診断を病院で受けるように、

運転の診断を教習所で受けていただくのもよいかと思います。」

とのことでした。

最近では全国各地での講演だけではなく、外国でも講演をされている奥山さんですが、

ドラムとの共演は初めて（!?）とのことでしたので、貴重なショットとなりました。

　奥山さん　ありがとうございました！

ミニコンサートはJAZZドラムです♪♫♪♫

「午後の音楽café」のミニコンサートではすっかりお馴染みとなりました、

JAZZドラム演奏の 東北名物 JAZZ 四郎さん です！

　東北名物 JAZZ 四郎さん

認知症カフェにJAZZドラム!?とびっくりされる方もいらっしゃいますが、

四郎さんのステキな笑顔と握手や声掛けなど、サービス満点のパフォーマンスに

女性のみなさんはもちろんのこと、かつてはドラムに憧れていた（?）男性のみなさんも、

目をキラキラさせてノリノリになります！！

　あこがれのドラムセット！

【第１部】は『Paradise Has NO BORDER』から華やかにスタート♪

『狙い撃ち』　『ダイヤモンドヘッド』　『嵐を呼ぶ男』　とどなたにとっても

聞き馴染みのある曲をドラムのリズムで楽しませていただきました。

そして、少し時間に余裕があったため、急きょ、即興でドラムソロを披露して下さり、

ここで皆さまお待ちかねの、 スティック・クルクル です！

この余韻をそのまま【第２部】へ・・・

『ルパン三世 JAZZバージョン』　『お祭りマンボ（この日が初披露！）』　で大盛り上がり♪

『XYZ（上原ひろみ）』　『スペイン』　では、圧巻のドラムのテクニックでした♫

両手と両足、全てをフルで動かす演奏は、上から下、右から左までとても見応えがありました！

　足元を見ているだけでも…

　演奏後の恒例の握手の列…

演奏終了後には、「興味のある方はドラムに触れてみてください！」との嬉しいお誘いも♫

職場体験に来ていた男子中学生などがドキドキしながら触れてみるなか、

なんと、

　ドラムを演奏できる女性の方も！

以前からドラムをやっておられた経験者とのことでした。すごかったです！！

東北名物 JAZZ 四郎さん すてきな演奏をありがとうございました！

認知症カフェ「午後の音楽café」は毎月開催しています♪

申込みは不要です。

お天気のよい時に。ご都合のよろしい時に。どなたかとご一緒に。

どなたでもご参加いただける認知症カフェです。

　手作りクッキーもあります☆

午後の音楽café　１１月のちらし

日　時：平成３０年１１月１５日（木）午後１時３０分から午後３時３０分まで

会　場：せんだんの杜（リベラ荘　１階デイサービスフロアー）

　　　　仙台市青葉区国見ヶ丘７丁目１４１－９（仙台青陵中等高等学校向かい）

内　容：コーヒーやお菓子を楽しみながら…

　　　　　①ミニコンサート（第１部）うた＆ピアノ演奏

　　　　　　　　　宮城学院女子大学音楽リエゾンセンター認定演奏員

　　　　　　　　　　関本愛さん（メゾソプラノ）＆上野彰子さん（ピアノ）

　　　　　②ものわすれの語

　　　　　　　　　宮城県消費生活センター

　　　　　　　　　　今野真代さん／消費生活相談員

　　　　　③フリートーク

　　　　　④ミニコンサート（第２部）　うた＆ピアノ演奏

参加費：無料（事前のお申し込みなどは必要ありません）

カフェ：無料メニュー　コーヒー・緑茶・ほうじ茶・麦茶

　　　　１００円メニュー　お菓子（クッキーなど）

主　催：吉成学区社会福祉協議会

　　　　ボラ・ネット「杜の丘」

　　　　国見ヶ丘地域包括支援センター

　　　　せんだんの杜

御下賜金（ごかしきん）の伝達式について

2018.12.21 Friday 14:16

天皇陛下から社会福祉に貢献した施設に贈られる御下賜金の伝達式がありました。

式は、12月20日（木）11：00から仙台市役所で、当法人の中里理事が代表で出席し、郡市長より伝達書と金一封をいただきました。

伝達書は特別養護養護老人ホーム「リベラ荘（青葉区国見ヶ丘7－141－9）」内で見ることができますので、お気軽にお寄りください。

※下記の河北新報の記事もご覧ください。

河北新報記事（平成30年12月21日）

職場健康づくり宣言＜健康情報更新＞

2018.12.18 Tuesday 16:32

「せんだんの杜・職場健康づくり宣言」をご紹介いたします。

●せんだんの杜は、協会けんぽ宮城支部の「職場健康づくり宣言」制度にエントリーいたしました。

【せんだんの杜オリジナルプラン】

１　わたしたちは、仕事の中に「運動」を取り入れます。

　　各部署等単位ごとの取り組み（最終報告）の紹介(pdf527KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み（中間報告）の紹介　(pdf549KB)

　　各部署等単位ごとの取り組み内容の紹介　（pdf 607KB）

２　社内（職場）で、健康づくりに役立つ「情報提供」を行います。

平成３０年１２月２０日号（肩こりや首の痛みにも効く！ふりふりストレッチ）　(pdf242KB)

平成３０年　９月２７日号（きれいな姿勢で颯爽と歩く）(pdf228KB)

平成３０年　７月２６日号（室内で起こる熱中症　対策と対処法） (pdf552KB)

平成３０年　５月２２日号（足元スッキリ、むくみ対策） (pdf224KB)

平成３０年　３月２２日号（７つの生活習慣を守って健康に） (pdf180KB)

平成３０年　２月２２日号（脂質異常症） (pdf191KB)

平成３０年　１月２５日号（冬みちで滑らない歩き方のポイント）(pdf196KB）

平成２９年１２月２５日号（知っておきたい飲酒と健康の関係）(pdf297KB)

平成２９年１１月２４日号（健康づくりの基礎～食欲の季節！太らない秘訣）(pdf173KB)

平成２９年１０月２５日号（強い血管をつくる運動習慣）（pdf298KB)

平成２８年１２月２２日号（健康行動を続けるコツ）

せんだんの杜「午後の音楽cafe」（認知症カフェ）へようこそ！　35

2018.12.17 Monday 21:20

平成３０年９月２０日（木）に開催しました！

こちらもすっかり報告が遅くなってしまった９月の開催です。

厳しかった暑さも遠のき、ようやく過ごしやすくなってきた心地のよい日でした。

この日で認知症カフェ「午後の音楽café」はおかげさまで３周年を迎えました～♪♫♪♫

今回の「ものわすれの話」（認知症についての講話）は

認知症介護研究・研修仙台センター：加藤伸司先生 / センター長　のお話でした。

　加藤伸司先生

認知症介護研究・研修仙台センターは、「午後の音楽café」の会場となっている

せんだんの杜 のすぐ近くにあります。

センター長の加藤先生には、こちらのカフェでは何度もお話をしていただいていますので、

お客さまからも「タメになる内容をわかりやすくお話ししてくれるからいいね～」と

絶大な人気があります！

私たち専門職にとっても、とてもとても心強く感じています！！

「みなさんは【ものわすれ】をしますか？もちろんありますよね。

【ものわすれ】は年を取った人だけでなく、若い人でも子どもでもあります。

でも、歳を取ると【ものわすれ】がより多くなる・・・ということは言えると思います。」

会場のみなさんも大きく頷きます。

「【ものわすれ】を少なくするために、記憶を良くする方法などもあるのですが、

自分に合わずに辛い思いをしてトレーニングをするよりも、

『まあ、しょうがないか・・・』と思えるような余裕があった方がいいかな・・・

と思っています。

みなさん認知症になることを怖がっていますが、歳を取れば取るほど

認知症を発症する方の数は増えていくのです。私もなるかもしれません。

私たちはどんなに注意して生活をしていても【ものわすれ】が起こるので、

【ものわすれ】が起こるのはしょうがないとして、

【ものわすれ】をしても困らない工夫を考えた方がいいと思います。

私は困った時のノートがあって、これには日にちが書いてあり出来事が書いてあります。」

と、実際に使われているノートを見せて下さいました。

　実際のノートです

「そして、先々の予定をこちらの手帳に書いています。

　こちらが予定用の手帳

みなさんもメモやカレンダーに書いておくなどの工夫をしているかと思います。

でも、１枚１枚のメモはダメです。絶対になくすので・・・。

そのメモをなくしたら、工夫は上手くいかなかったということになります。

大事なものをなくしてしまった時などは落ち込むこともありますが、

そのような時にはくよくよするよりは『こういうことはよくあること』と

思うようにするといいですね。」

確かに『よくあること』と思えると少しだけホッとするような気がします。

「認知症があっても、何かしらの工夫をしていたり、誰かに一部を協力してもらったり、

時々声を掛けてもらうことで生活することができれば、それでいいのではないかと

私は思っています。周りも助けてくれますし、そんなに恐れなくてもいいと思うのです。

そのためにも【ものわすれ】に対して、自分で何かを工夫することを今日から心がけて

みるといいと思いますが、以前、包括の方から聞きましたが、そのうような新しい工夫は

早いうちから習慣化しておくとよいそうですよ。」とのお話しでした。

【今のうちから生活に工夫を取り入れておくこと】これなら少しずつ出来そうです！

加藤先生、ありがとうございました。

ミニコンサートはクラッシックギター

クラシカルギタリスト：高橋慶匡（よしただ）さんです♪

クラッシックギターのソロ演奏は初登場でした！

　高橋慶匡さん

コンサート第１部は『アラビア風奇想曲』からスタート！

本日は全てスペインの曲構成とのこと。期待感が高まります！！

クラッシックギターから奏でられる多彩な音と弦の音、

一瞬たりとも目を離せないような右手の指の動き・・・。

お客さまはその演奏に一気に引き込まれてしまいました。

『アストゥリアス』　『ラグリマ』と続き、第１部の最後には会場から「ほ～！」と

ため息が聞こえてきました。本当にそれほど心奪われたのでした・・・。

　目の前で生演奏を楽しみました♫

高橋さんは「東日本大震災の時、何もできない日々に大きなストレスを感じていました。

そのような時に久しぶりにギターを取り出し、この『アストゥリアス』を弾いたら

心がホッとしのです。こんな状況の時には音楽の力が絶対に必要で、分かってくれる人がいる

と信じて、それまでの仕事を辞めて音楽の道を志しました。」との経歴を

お話ししてくれました。

「ギターを通じて新しい出会いがあることはとても嬉しいことです。」と、

私たちのカフェでの出会いにも感謝の言葉を添えて下さいました。

　「ギターをたくさんの方に聴いてもらいたいです」

第２部は『序奏とロンド』、お客さまの一番の期待されていた曲『愛のロマンス』、

もちろん一緒に歌う曲も入れてくださいました♪　『四季の歌』　『今日の日はさようなら』

最前列に座られた男性のお客さまからは

「絶対に近くで右手の動きを見たかったんだよ！今日は来て良かったよ！！」

と大感動したという感想を興奮気味に寄せて下さいました。

高橋慶匡さん、ありがとうございました。

カフェではお花も大事な仲間です✿

『認知症カフェ』と聞くと、少し入りにくさを感じられることもあるかと思います。

そのようなお気持ちを、季節の花がやんわりとお迎えしてくれます。

　今月は萩でした

【お花パワー】はどなたにとっても大切なので、できるだけお花を飾るようにしています。

自然豊かな敷地内から拝借（!?）いたしますので、秋や冬には少々難儀いたしますが、

そのような時には必ず救世主が現れるのです！

　「持って来たから飾ってね～」とこんなにたくさん！

　ほっこりとしたネコヤナギに癒されます

職場の方が自宅などから持って来てくれたりします　感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

お花とともに、みなさまのお越しをお待ちしております。

午後の音楽cafe　１０月のちらし

日　時：平成３０年１０月１６日（火）午後１時３０分から午後３時３０分まで